Dzień: 13 grudnia 2023

Dbam o siebie / 5. Dieta 👉Nikomu nie trzeba tłumaczyć, że nasze fizyczne zdrowie zależy od tego co jemy. Odżywiamy się źle – ciało nie otrzymuje odpowiedniej ilości składników odżywczych i zaczyna gorzej funkcjonować i chorować. Jednak dopiero od niedawna mówi się o tym, że dieta wpływa także na nasze zdrowie psychiczne. Nauka zajmująca się…